Что такое кроссфит (CrossFit)

Занятия кроссфитом в последнее время приобрели большую популярность среди адептов активного образа жизни. Главным образом это связано с их высокой эффективностью. Занятия направлены на увеличение мышечной силы и выносливости. Эффект от тренировок еще более заметен, если добавить дополнительный вес к вашим тренировкам, увеличивающим нагрузку на ваши мышцы. В интернет-магазинах можно по выгодной цене приобрести все для кроссфита ht...

Читать далее